TEST : quel animal êtes-vous ? Découvrez votre Chronotype.

Vous vous demandez pourquoi vous êtes plein d’énergie à l’aube ou au contraire au top de votre forme à partir de 21 heures ? Chacun de nous a un chronotype unique qui influence notre énergie tout au long de la journée. Voici un test tiré du livre du Docteur Michaël BREUS, Quand ? Faites votre révolution chronobiologique. Il vous permettra d’y voir plus claire sur votre chronotype et qui sait ? adapter au mieux votre rythme.

Participez à ce quiz interactif pour recevoir une description de votre chronotype, correspondant à vos habitudes naturelles de sommeil et d’éveil.

Serez-vous Ours, Loup, Lion ou Dauphin ? Vous êtes Prêts ? Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses, répondez dans l’idéal, sans tenir compte de vos contraintes actuelles (de famille ou de travail). Alors détendez-vous et c’est parti !

PS : Le test est complètement gratuit. Je vous demande juste de vous abonner à ma newsletter, pour vous envoyer vos résultats.

Alors quel animal êtes-vous ? N’hésitez pas à partager votre expérience de chronotype si vous en avez eu une, je serai ravie d’en discuter avec vous. Et si vous voulez en savoir plus sur les quatre chronotypes, je vous propose de lire mon article : Créativité et Chronotype, êtes-vous Lion, Ours ou … ?

Ma liste de livres de développement personnels lus dernièrement :